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Cinco alimentos deliciosos con grasas saludables: Pescados Azules

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Pescados Azules

Salmón, anchoas, anguila, salmonete, atún, emperador, pez espada, sardina, caballa, jurel..

Estos pescados están cargados de Omega3 saludables para el sistema cardiovascular, proteínas de alta calidad y toda clase de nutrientes principales. Ayudan a combatir las enfermedades cardíacas, la depresión, demencia y toda clase de enfermedades catalogadas como comunes.


 
 
 
 

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