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Ruta sin gluten: 5 restaurantes para celiacos en Madrid

Asia al alcance de Madrid Okashi Sanda ostenta ser el primer restaurante de comida japonesa en donde su menú es gluten free. Puedes degustar de la auténtica comida japonesa en este singular rincón gastronómico en la Calle San Vicente Ferrer 22. Bocados de pulpo o pollo, guisos ...

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5 consejos para cuidar tu piel este verano

Cuídate de los rayos ultravioleta En verano la radiación solar se vuelve implacable, por lo que debes evitar exponerte a los rayos del sol durante las horas de mayor temperatura, y si lo vas a hacer recuerda usar la debida protección. Usa un protector solar con un ...

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Cinco buenas razones para hacer pilates

Mejora la flexibilidad Al realizar movimientos lentos y estirados nos permite ganar flexibilidad, ya que se trabaja sobre los músculos alargándolos y no contrayéndolos para marcarlos, como se hace en los gimnasios. Coordina cuerpo y mente El pilates permite la percepción y el saber usar nuestro ...

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5 remedios casero para la caspa

Aceite de oliva La forma correcta de utilizar el aceite de oliva en el cabello como remedio contra la caspa es antes del lavado, solo en las raíces y frotando bien al cuero cabelludo. Se recomienda dejarlo actuar por al menos 30 minutos y repetir el tratamiento cada 7 ...

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Cinco consejos para dejar de fumar

Toma la decisión El primer paso para dejar de fumar es deshazte de todos los cigarrillos que tengas. Ya has tomado la decisión, ahora toca ponerla en práctica. Lo mejor para ello es marcarte una fecha concreta. Puedes ir reduciendo el consumo de cigarrillos paulatinamente hasta entonces ...

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Cinco señales que eres adicto a la comida

Comes sin poder parar Te conviertes en un comedor compulsivo, prometes una y otra vez que te vas a detener y no puedes, cada vez comes con mayor frustración y enojo. Cada vez deseas comer con mas fuerzas, tienes sudoraciones, nerviosismo, mareos o cambios de humor. Incluso te lleva ...

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5 remedios caseros para controlar los gases intestinales

Zumo de limón Uno de los remedios caseros más utilizados para tratar los gases intestinales es el zumo de limón. Rico en vitaminas y minerales, alivia afecciones como los resfriados, el asma y aquéllas que tienen que ver con el tracto gastrointestinal, entre otras muchas. Las ...

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Cinco señales que eres adicto al smartphone

Aplazar tareas importantes Una de las señales que muestran una dependencia al smartphone es cuando las tareas importantes se aplazan para después. La compra en el supermercado, la cita con el médico, una entrevista de trabajo, etc. No ocupan un lugar importante mientras no se responde a ...

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Cinco remedios caseros para curar la gripe

Jengibre Es uno de los anti-gripales más usados en todo el mundo. Para prepararlo será necesario una cucharada repleta de jengibre. Esta se verterá en una taza con agua hirviendo, al tiempo que se le puede agregar algo de miel y limón. Se obtiene una infusión ...

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Las 5 cosas que debes saber sobre la bichectomía

Intervención quirúrgica La bichetomía es una práctica quirúrgica que consiste en eliminar las bolsas o depósitos de grasa que aparecen en las mejillas, proporcionando al rostro un aspecto más distinguido o juvenil. Su finalidad, por lo tanto, es meramente estética. La operació...

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