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Cinco alimentos que deberías comer a diario: Avena

avena
 
 
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Avena

Caracterizado por ser un alimento muy completo. Su aporte nutricional de vitaminas, minerales, proteínas y grasas vegetales mantienen en buen funcionamiento el organismo. Sus beneficios se profundizan en contribuir a depurar el sistema digestivo, favorecer la digestión, prevenir el riesgo de cáncer y disminuir el colesterol malo.


 
 
 
 

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