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¿Por qué es mejor la funda de almohada de seda?

La funda de almohada de seda es más duradera. La funda de cojín de seda agrega una capa adicional de protección contra el desgaste. La seda es conocida por su suavidad y delicadeza, así como por su fuerza. La seda también puede conservar sus propiedades aterciopeladas ...

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Cómo deshacerse del moho en la ducha en unos pocos pasos

Quitar el moho de la ducha: ¿cómo hacerlo? Quitar el moho de la ducha puede ser una tarea abrumadora, pero con el procedimiento correcto, tendrá su ducha como nueva en solo unos pocos pasos. Primero, debe eliminar la mayor cantidad de moho y suciedad posible con una esponja abrasiva. ...

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5 plantas de interior que purifican el aire

Aloe vera La planta de Aloe tiene la capacidad de eliminar dos contaminantes importantes como son el benceno y el formaldehído. Además por supuesto de absorber, como todas las plantas, dióxido de carbono. Definitivamente está en lo más alto del ranking de plantas de interior gracias ...

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Los 5 deportes que queman calorías

La escalada libre Este deporte es apto para quienes no sufren de vértigo y aman estar en contacto con la naturaleza rodeados de un paisaje impresionante. Se queman unas 700 calorías por hora y además de provocar la pérdida de peso, fortalece los músculos del ...

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Ruta sin gluten: 5 restaurantes para celiacos en Madrid

Asia al alcance de Madrid Okashi Sanda ostenta ser el primer restaurante de comida japonesa en donde su menú es gluten free. Puedes degustar de la auténtica comida japonesa en este singular rincón gastronómico en la Calle San Vicente Ferrer 22. Bocados de pulpo o pollo, guisos ...

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5 consejos para cuidar tu piel este verano

Cuídate de los rayos ultravioleta En verano la radiación solar se vuelve implacable, por lo que debes evitar exponerte a los rayos del sol durante las horas de mayor temperatura, y si lo vas a hacer recuerda usar la debida protección. Usa un protector solar con un ...

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Cinco buenas razones para hacer pilates

Mejora la flexibilidad Al realizar movimientos lentos y estirados nos permite ganar flexibilidad, ya que se trabaja sobre los músculos alargándolos y no contrayéndolos para marcarlos, como se hace en los gimnasios. Coordina cuerpo y mente El pilates permite la percepción y el saber usar nuestro ...

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5 remedios casero para la caspa

Aceite de oliva La forma correcta de utilizar el aceite de oliva en el cabello como remedio contra la caspa es antes del lavado, solo en las raíces y frotando bien al cuero cabelludo. Se recomienda dejarlo actuar por al menos 30 minutos y repetir el tratamiento cada 7 ...

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Cinco consejos para dejar de fumar

Toma la decisión El primer paso para dejar de fumar es deshazte de todos los cigarrillos que tengas. Ya has tomado la decisión, ahora toca ponerla en práctica. Lo mejor para ello es marcarte una fecha concreta. Puedes ir reduciendo el consumo de cigarrillos paulatinamente hasta entonces ...

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Cinco señales que eres adicto a la comida

Comes sin poder parar Te conviertes en un comedor compulsivo, prometes una y otra vez que te vas a detener y no puedes, cada vez comes con mayor frustración y enojo. Cada vez deseas comer con mas fuerzas, tienes sudoraciones, nerviosismo, mareos o cambios de humor. Incluso te lleva ...

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