Los antioxidantes naturales son aquellos que encontramos en alimentos como las frutas y las verduras. Además de prevenir la oxidación, causante de las enfermedades y el envejecimiento de los tejidos, son indispensables para estimular y fortalecer el cabello. Para ello se aconseja el consumo frutas y verduras que contengan vitamina C, necesaria para el crecimiento. La vitamina C se encuentra en el limón, las espinacas, la naranja, el kiwi, la fresa, la papaya o los pimientos.
