La ingesta de alcohol deshidrata, razón por la cual muchos síntomas ocasionados por la resaca sean reconocidos como la deshidratación. Para evitar este síntoma, lo mejor es ingerir abundante agua tanto antes como después de beber alcohol. Se recomienda que bebas tanta agua como tu cuerpo necesite. Además, si el agua que bebes esté fresca será mucho mejor ya que la sensación de alivio será mucho más fuerte gracias al frescor del agua.
